Az irritábilis bél szindróma természetes gyógymódjai

Az IBS szindróma a stressz következtében kialakult bélbetegség. Tünetei lehetnek a hasmenés vagy éppen székrekedés, a görcsös hasi fájdalom, a puffadás és a fehéres nyák megjelenése a székletben. Az irritábilis bél szindróma természetes gyógymódjai között megtaláljuk a gyógynövények – pl. borsmenta, kömény, macskagyökér – alkalmazását, a meditációt, az étrend megváltoztatását. Ajánlott kerülni a zsíros ételeket, több rostot fogyasztani és óvatosan bánni a tejtermékekkel. Az irritábilis bél szindróma diéta követésével enyhíthetők a kellemetlen tünetek és mérsékelhető a görcsös hasi fájdalom.