Káposzta és kelkáposzta tippek

A káposzta hatásai nyersen és főve egyaránt érvényesülnek. Ha ásványi anyagokból vagy vitaminokból hiány lép fel szervezetünkben, érdemes elrágcsálni néhány levelet, meginni a növény levét vagy kifejezetten káposztakúrát tartani. Melyek a káposzta hatásai? Közismert magas C-vitamin tartalma, amiből következik, hogy jót tesz immunrendszerünknek. Az őszi, téli időszakban a legjobb védelmet nyújtja az ilyenkor gyakori felső légúti megbetegedésekkel, fertőzésekkel szemben. A káposzta és a kelkáposzta javítják a keringési rendszer állapotát, ugyanakkor mérséklik az ízületi és köszvény okozta fájdalmakat is. Kitűnő kiegészítői a cukorbetegek diétájának.